ポッキーCMの女優は誰？2026年最新・白本彩奈と歴代出演者を徹底解説

2026年現在、江崎グリコ「ポッキー」の最新CMに出演している女優は、白本彩奈（しらもと・あやな）さんです。2026年9月版として公式サイトに掲載されている「ポッキーを知る」篇に登場し、ポッキーの新しい魅力を伝えています。

ポッキーのCMといえば、新垣結衣さんの印象的なダンス、忽那汐里さんの元気いっぱいのパフォーマンス、1980年代に活躍した松田聖子さんなど、世代によって思い浮かべる女優が異なります。実際、1966年の発売以来、江崎グリコは時代を代表する女優やアイドル、男性俳優、音楽アーティストを起用してきました。

【2026年最新】ポッキーCMの女優は白本彩奈！「ポッキーを知る」篇を解説

2026年11月現在、ポッキーの公式CMページで最新出演者として紹介されているのは、俳優の白本彩奈さんです。

出演作品は「ポッキーを知る」篇。江崎グリコの公式動画ページには60秒版が掲載され、ポッキー公式サイトでは30秒版も確認できます。公式動画ページには「2026-9」という表記があり、2026年9月版として公開されていることが分かります。

「ポッキーを知る」篇はどんなCM？

今回のCMで注目したいのは、ポッキーを単なる定番のお菓子として紹介するだけではなく、そのおいしさや商品へのこだわりを伝えるブランドコミュニケーションにつながっている点です。

江崎グリコはポッキーのブランドページで、素材選びから製造工程まで、おいしさを支える品質への取り組みを紹介しています。「ポッキーを知る」というタイトルも、こうしたブランドの背景に目を向けてもらう狙いと結びついています。

かつてのポッキーCMでは、若い女優が音楽に合わせて踊る演出が強い印象を残しました。一方、現在の広告展開では、商品の魅力やブランドの考え方を伝える方向にも力が注がれています。

白本彩奈さんのプロフィール

白本彩奈さんは、2002年5月14日生まれ、埼玉県出身の俳優です。3歳からモデルとして活動を始め、2012年放送のドラマ「最後から二番目の恋」でドラマデビューしました。

映画『箱男』では数百人が参加したオーディションからヒロイン役を射止め、第74回ベルリン国際映画祭で作品が上映されたことでも注目を集めました。

ポッキーの公式プロフィールでは、主な出演作として「最後から二番目の恋」シリーズ、「絶対零度〜情報犯罪緊急捜査〜」、「今夜、秘密のキッチンで」、映画『鬼の花嫁』などが紹介されています。

2002年生まれの白本さんは、2026年11月時点で24歳。子役・モデルとしての活動経験を持ちながら、映像作品で俳優としてのキャリアを重ねてきた人物です。

白本彩奈さんは2025年からポッキーの新イメージキャラクターに

白本さんがポッキーの新イメージキャラクターとして登場したのは、2025年9月5日放送開始の「ポッキーの革命」篇です。

このCMには白本さんのほか、ラップグループのスチャダラパー、バンドのなきごとも出演しました。江崎グリコによる商品リニューアルを背景に、「カラダにやさしく、ココロにおいしく。」というコンセプトを打ち出した広告です。

なきごとは、このCMに書き下ろした楽曲「甘々吟味」を担当。白本さんの起用と音楽アーティストとの共演が、新しいポッキーのブランドイメージを形づくりました。

つまり、白本さんは2025年のリニューアルCMから起用され、2026年には「ポッキーを知る」篇でも引き続きブランドの顔を務めているという流れです。

【歴代女優一覧】ポッキーCMに出演した有名女優を年代別に紹介

ポッキーCMの歴史を振り返ると、出演者の顔ぶれだけでなく、広告の演出や音楽にも時代ごとの特徴が表れています。

1980年代は人気アイドルと本人の楽曲を組み合わせたストーリー性のあるCM、1990年代は複数の女優によるドラマ仕立てのシリーズ、2000年代はダンスと音楽を前面に押し出したCMが印象的でした。

1980年代：松田聖子・菊池桃子・南野陽子

1980年代のポッキーCMを代表する人物の一人が松田聖子さんです。

1981年から1985年にかけて出演し、「風立ちぬ」や「野ばらのエチュード」など、自身の楽曲と組み合わせたCMが展開されました。旅先で人々と交流しながらポッキーを楽しむストーリー仕立ての演出が特徴です。

ほかにも、菊池桃子さんや本田美奈子さん、南野陽子さんなど、当時の人気歌手・アイドルが出演しています。南野さんのCMでは、自身が歌う「秋からも、そばにいて」が使用されました。

この時代は、出演者本人の知名度と音楽活動を商品の広告に結びつける手法が目立ちます。テレビCMが人気歌手の新しい魅力を届ける場にもなっていました。

1990年代：牧瀬里穂・森高千里・ポッキー四姉妹物語

1990年代に入ると、牧瀬里穂さん、森高千里さん、中江有里さん、清水美砂さんなどがポッキーCMを彩りました。

特に有名なのが、清水美砂さん、牧瀬里穂さん、中江有里さん、今村雅美さんの4人が姉妹役を演じた「ポッキー四姉妹物語」です。

このシリーズはテレビCMだけにとどまらず、映画『四姉妹物語』にも展開されました。商品の広告に連続した物語を持たせることで、視聴者が出演者や登場人物に親しみを感じられる仕組みを作ったのです。

2000年代：新垣結衣・忽那汐里・石原さとみ

2000年代は、現在でもポッキーCMの代表的な時代として語られることが多い年代です。

2004年には柴咲コウさん、石原さとみさん、仲間由紀恵さん、松浦亜弥さんが共演するCMが放送されました。それぞれ異なる個性を持つ人気タレントが集まり、ポッキーの明るく親しみやすいイメージを表現しています。

そして2006年、新垣結衣さんが「ポッキー極細」のイメージキャラクターに起用されました。ORANGE RANGEの楽曲に合わせて踊るCMは、当時の若い視聴者を中心に大きな印象を残しました。

2008年には忽那汐里さんが第50代ポッキープリンセスに就任。翌2009年には益若つばささん、IMALUさんも加わり、複数の出演者によるポッキーダンスが展開されました。

2010年代から2020年代：武田玲奈・南沙良・有村架純・白本彩奈

2010年代には、武田玲奈さんや南沙良さんなど、次世代の俳優がCMに登場しました。

2018年には南沙良さんと宮沢りえさんが母娘を演じるストーリー性のあるCMが制作され、大倉孝二さんも父親役として出演しています。

2022年9月からは有村架純さんと佐久間由衣さんが共演するCMが展開されました。2025年には白本彩奈さんが新しいイメージキャラクターに就任し、2026年も引き続き公式CMに登場しています。

代表的な出演者と時期を整理すると、次のようになります。

上記は代表的な出演者を整理したもので、ポッキー関連の全商品・全CM出演者を網羅した一覧ではありません。シリーズや商品ごとに出演者が異なる点にも注意が必要です。

【新垣結衣・忽那汐里】ポッキーダンスが今も記憶に残る理由

ポッキーCMの歴代出演者を振り返る際、特に名前が挙がりやすいのが新垣結衣さんと忽那汐里さんです。

2人に共通するのは、出演者の表情や動きを音楽と一体化させ、商品そのものの楽しさを視覚的に伝えたことです。

新垣結衣のポッキーダンスとORANGE RANGE

新垣結衣さんは2006年10月、「ポッキー極細」のCMに登場しました。

CMではORANGE RANGEの「DANCE DANCE」をバックに、赤い衣装の新垣さんがポッキーを持って軽快に踊る姿が描かれました。

2007年には「DANCE2 feat.ソイソース」を使用した「DANCE DANCE」篇なども放送され、大阪の街を舞台にしたバージョンも制作されています。

当時のORICON NEWSは2006年12月、新垣さんのCMについて、映像とタイアップ楽曲の両面で高校生から高い支持を得たと報じています。CMタイアップ曲の好感度ランキングで「DANCE DANCE」が首位になったことも紹介されました。

新垣さんの明るい表情、覚えやすい振り付け、テンポのよい音楽が組み合わさったことで、CMを見た人が商品名だけでなく映像や曲まで思い出せる広告になったのです。

忽那汐里は第50代ポッキープリンセス

2008年、忽那汐里さんは第50代ポッキープリンセスに起用されました。

2008年9月30日から放送された「NEWポッキーデビュー」篇では、チアガールを思わせる衣装でダンスを披露。CMソングにはORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」が使用されました。

当時の報道によると、忽那さんは2008年9月29日の発表会に出席し、ポッキープリンセスとしての起用についてコメントしています。

さらに2009年には、益若つばささんとIMALUさんが加わり、いきものがかりの「じょいふる」に合わせて踊るCMが登場しました。忽那さんの出演する「エビバデポッキー」篇は9月8日から、益若さんとIMALUさんの個別バージョンは10月から全国放送されました。

このように、新垣さんの時代から忽那さんの時代にかけて、ポッキーCMは音楽とダンスを中心とした広告展開を強めていきました。

【歴代CMソング】ポッキーの名曲と出演女優の関係

ポッキーCMが長く記憶されている理由の一つが、音楽の存在です。

単に人気歌手の楽曲を流すだけではなく、出演者のイメージやCMの世界観と曲を組み合わせることで、商品と音楽の両方を印象づけてきました。

松田聖子の楽曲が彩った1980年代

1980年代の代表例は、松田聖子さんの「風立ちぬ」や「野ばらのエチュード」です。

当時のCMは旅を題材にしたストーリー仕立てで、出演者自身の歌声と映像を組み合わせていました。現在の短いダンスCMとは異なり、楽曲と物語を通じて商品のイメージを伝える演出が特徴です。

1990年代のポッキーCMソング

1990年代には、TUBEの「夏だね」、L⇔Rの「HELLO, IT'S ME」、スピッツの「渚」、ウルフルズの「かわいいひと」、ゆずの「友達の唄」などがCMと結びついています。

特に複数の女優が出演するシリーズでは、楽曲が映像の雰囲気をまとめる役割を担いました。

2000年代のORANGE RANGEといきものがかり

2000年代のポッキーCMソングとして外せないのが、ORANGE RANGEの楽曲です。

新垣結衣さんの「DANCE DANCE」「DANCE2 feat.ソイソース」、忽那汐里さんの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」は、ダンスとセットで記憶されている代表例です。

また、2009年のCMでは、いきものがかりの「じょいふる」が採用されました。複数の出演者が一緒に踊る演出と、明るく勢いのある曲調が組み合わされています。

2025年の「ポッキーの革命」となきごと「甘々吟味」

2025年9月のリニューアルCMでは、なきごとがポッキーのために書き下ろした「甘々吟味」が使用されました。

このCMには白本彩奈さんとスチャダラパーも出演しています。従来の若手女優を中心とした構成に、ラップグループとロックバンドを組み合わせた点が特徴です。

なお、2026年版の「ポッキーを知る」篇については、公式CMページで具体的なタイアップ曲の情報が掲載されていません。したがって、「甘々吟味」を2026年版の最新CMソングと断定することはできません。楽曲を調べる場合は、CMの公開時期とバージョンを分けて確認することが大切です。

【歴代出演者の意外な顔ぶれ】妻夫木聡や男性タレントも登場

ポッキーCMというと女性女優のイメージが強いものの、実際には男性俳優や人気グループも出演しています。

妻夫木聡はメンズポッキーなどに出演

俳優の妻夫木聡さんも、江崎グリコのポッキー関連CMに出演した人物です。

1999年には池内博之さんらとともに「メンズポッキー」のCMに出演。2005年には「ポッキー黒胡麻」のCMにも登場しました。

2005年の「黒胡麻リズム」篇や「お見合い」篇などは、当時のCM記録にも残っています。

女性のポッキーガールとは異なる商品ラインや広告企画でも、俳優を起用したブランド展開が行われていたことが分かります。

モーニング娘。や三代目 J SOUL BROTHERSも出演

2000年代前半にはモーニング娘。のメンバーが出演し、ポッキーガールズやビーナスムースといった期間限定ユニットも展開されました。

2010年代には三代目 J SOUL BROTHERSなど男性アーティストの出演も増えています。2016年のCMでは「Share The Love」が使用されました。

2018年には南沙良さんと宮沢りえさんの母娘役によるストーリー型CMも制作され、広告の表現はダンス中心から物語型へと広がっています。

この変化は、ポッキーCMが特定の女優一人に依存する広告ではなく、商品のターゲットやキャンペーンの目的に合わせて出演者を柔軟に選んできたことを示しています。

【プロの結論】ポッキーCMの女優が世代によって違う理由と注目ポイント

ポッキーCMの出演者が頻繁に変わるのは、単に新しい人気女優を起用したいからではありません。長く販売されているブランドだからこそ、時代ごとに異なる視聴者へ商品の魅力を伝える必要があるためです。

時代によって変化した広告戦略

1980年代は松田聖子さんのようなトップアイドルと楽曲を組み合わせ、出演者のスター性を商品に結びつける手法が中心でした。

1990年代はポッキー四姉妹物語のように、複数の人物による物語性が強まりました。2000年代は新垣結衣さんや忽那汐里さんを起用し、音楽とダンスによって若い世代への訴求力を高めています。

2010年代以降は、親子や友人など人間関係を描いたストーリー型のCMも増加。2025年からの白本彩奈さんの起用では、商品リニューアルや品質へのこだわりを伝えるブランド広告にも重点が置かれています。

この流れを見ると、ポッキーCMの歴史は日本のテレビ広告における表現手法の変化を映し出しているとも考えられます。

ポッキーCMの女優を調べるときの3つの判断基準

1. 最新CMと過去の代表作を区別する

新垣結衣さんや忽那汐里さんは歴代の代表的な出演者ですが、2026年の最新出演者ではありません。現在の出演者を知りたい場合は、江崎グリコの公式CMページに掲載されている作品を基準にするのが確実です。

2. CMの公開年と商品名を確認する

ポッキーには通常のポッキーチョコレート以外にも、極細や黒胡麻などの商品展開があります。同じグリコのCMでも、商品によって出演者が違う場合があります。特に妻夫木聡さんのような男性俳優は、女性のポッキーガールとは別の広告企画で起用されています。

3. CMソングと出演者をセットで確認する

「DANCE2」と新垣結衣さん、「おしゃれ番長」と忽那汐里さん、「甘々吟味」と白本彩奈さんのように、楽曲と出演者が強く結びついているCMがあります。ただし、同じ出演者でも複数のCMやバージョンがあるため、曲名だけで放送時期を判断しないことも大切です。

ポッキーは1966年から続くブランド

江崎グリコがポッキーチョコレートを発売したのは1966年です。チョコレートを棒全体に塗らず、一部を持ち手として残すアイデアによって、手を汚さずに食べられるお菓子として誕生しました。

加えて、江崎グリコの公式ブランドヒストリーによると、ポッキーは2019年の年間世界売上高を基準に、2020年に「世界最大のチョコレートコーティングされたビスケットブランド」としてギネス世界記録に認定されています。

長い歴史を持つ商品でありながら、CMの出演者や音楽、演出を変化させてきたことが、世代を超えてブランドが認識される理由の一つです。

ポッキーCMの女優に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新のポッキーCMに出演している女優は誰ですか？
A1：白本彩奈さんです。2026年9月版として江崎グリコの公式ページに掲載されている「ポッキーを知る」篇に出演しています。

Q2：新垣結衣さんが出演していたポッキーCMは何年ですか？
A2：2006年から2008年にかけて出演していました。特に2006年の「ポッキー極細」篇や2007年の「DANCE2」を使用したCMが代表的です。

Q3：忽那汐里さんのポッキーCMソングは何ですか？
A3：2008年のCMではORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」が使用されました。2009年にはいきものがかりの「じょいふる」を使用したCMにも出演しています。

Q4：松田聖子さんもポッキーCMに出演していたのですか？
A4：はい。1981年から1985年にかけて出演し、「風立ちぬ」や「野ばらのエチュード」などの楽曲と組み合わせたCMが放送されました。

Q5：妻夫木聡さんもポッキーCMに出演していたのですか？
A5：はい。1999年のメンズポッキーや2005年のポッキー黒胡麻などに出演しています。女性出演者だけでなく、男性俳優も起用されていました。

Q6：2026年のポッキーCMソングは何ですか？
A6：2026年版の「ポッキーを知る」篇について、公式ページでは特定のCMタイアップ曲が明示されていません。2025年の「ポッキーの革命」篇には、なきごとの書き下ろし曲「甘々吟味」が使用されています。

2026年11月現在、ポッキーの最新CMに出演している女優は白本彩奈さんです。2025年9月の「ポッキーの革命」篇から新イメージキャラクターとして起用され、2026年9月版の「ポッキーを知る」篇にも登場しています。

歴代の出演者には、1980年代の松田聖子さん、1990年代の牧瀬里穂さんやポッキー四姉妹、2000年代の新垣結衣さんや忽那汐里さんなど、各時代を代表する人物が並びます。妻夫木聡さんのような男性俳優や、モーニング娘。などのグループも出演してきました。

CMソングにも時代の特徴が表れています。松田聖子さんの楽曲からORANGE RANGEの「DANCE2」、いきものがかりの「じょいふる」、なきごとの「甘々吟味」まで、ポッキーは音楽と広告を結びつけながらブランドを成長させてきました。

今後のCMを楽しむ際は、出演者だけでなく、楽曲、商品のリニューアル、CMの演出にも注目してみてください。歴代のCMを比較すると、ポッキーという一つのブランドが、時代ごとにどのような魅力を発信してきたのかが見えてきます。

主な参照資料

江崎グリコ公式CM・ブランドヒストリー、なきごと公式発表、ORICON NEWS、クランクイン！、日刊スポーツ、マイナビニュースなど。

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