サイゼリヤのデザート全9品を比較！2026年11月の最新価格・カロリー・選び方を徹底解説

サイゼリヤのデザートメニューは、2026年11月現在、イタリアンプリンやティラミス クラシコ、ミルクジェラート、チョコレートケーキなど、食後に楽しめる定番商品がそろっています。価格は270円（税込）から。2種類を組み合わせた盛合せもあり、単品で注文する場合と比べて10～20円お得になる商品もあります。

2026年10月29日にはグランドメニューの価格改定が実施されました。この記事では、11月6日時点で確認できる最新の通常店舗価格と公式カロリー情報を整理。プリンとティラミスの盛合せの価格差、低カロリー商品、おすすめの選び方、店舗限定デザートの販売状況まで詳しく紹介します。

【2026年11月最新】サイゼリヤのデザートメニューと値段一覧

2026年11月のサイゼリヤのデザートは、定番のプリンやティラミスから、アイスクリーム、ケーキ、コーヒーゼリーまで幅広いラインアップです。

以下は2026年10月29日の価格改定後に確認できる通常店舗の税込価格をまとめたものです。カロリーはサイゼリヤ公式の「アレルゲン・カロリー塩分情報一覧」（2026年10月29日更新）を基準にしています。

価格とカロリーを合わせて見ると、最も手頃なのはイタリアンプリンとミルクジェラートです。どちらも270円で、甘いものを少し楽しみたいときにも選びやすい価格帯です。

一方、2種類を一度に楽しみたい場合は盛合せが候補になります。単品を別々に注文するより安くなる商品もあるため、注文前に組み合わせを確認すると予算を調整しやすくなります。

なお、サイゼリヤ公式サイトでは店舗によって価格が異なる場合があると案内されています。特に2026年10月から地域別価格が導入されたため、上記は通常店舗を基準とした価格の目安です。

【価格差を徹底比較】プリンとティラミスの盛合せは本当にお得？

サイゼリヤのデザートで注目したいのが、単品を2つ注文する場合と盛合せを注文する場合の価格差です。

2026年11月時点で確認できる主な組み合わせは3種類。それぞれ単品価格を足して比較すると、盛合せの割安感がはっきりします。

プリンとティラミス クラシコの盛合せ

イタリアンプリンは270円、ティラミス クラシコは320円です。別々に注文すると合計590円ですが、盛合せなら570円で楽しめます。

20円お得になるうえ、223kcalのプリンと233kcalのティラミスを一度に味わえるのが魅力です。どちらを注文するか決められない人や、異なる食感を楽しみたい人に向いています。

チョコレートケーキ＆ミルクジェラート

チョコレートケーキ320円とミルクジェラート270円を別々に注文すると590円です。盛合せは570円なので、こちらも20円お得になります。

カロリーは299kcal。チョコレートの濃厚さとジェラートの冷たさを組み合わせた商品で、ケーキだけでは物足りない人にもおすすめです。

ジェラート＆シナモンフォッカチオ

ミルクジェラート270円とシナモンフォッカチオ210円を単品で注文すると480円ですが、組み合わせ商品は470円です。

10円の節約になります。温かいフォッカチオと冷たいジェラートの温度差を楽しめるため、一般的なアイスクリームとは違うデザートを選びたい人に向いています。

3種類の盛合せを比較すると、価格面ではプリンとティラミス、チョコレートケーキとジェラートの2商品が最も割安です。ただし、価格差だけでなく、食べたい味やボリュームも考えて選ぶのがポイントです。

【人気ランキングとおすすめ】サイゼリヤのデザートはどれを選ぶ？

サイゼリヤのデザートには、長年親しまれている定番商品があります。公式の商品紹介では、イタリアンプリンが人気No.1のデザートとして紹介されています。

ただし、すべてのデザートを対象とした最新の公式ランキングが公開されているわけではありません。ここでは公式の商品情報と価格、カロリー、組み合わせの特徴を基準に、選びやすい商品を紹介します。

1位候補：イタリアンプリン

270円・223kcal

サイゼリヤの定番デザートとして知られるイタリアンプリンは、卵の濃厚な味わいとほろ苦いカラメルが特徴です。

公式の商品紹介によると、2008年にデザートの新メニューとして登場。イタリア・ピエモンテ州のデザートメーカーと共同開発した商品で、イタリアから直輸入されています。

甘さだけでなく、カラメルの香ばしさも楽しめるため、食後にしっかりした味のデザートを食べたい人におすすめです。

本格的なイタリアンデザートならティラミス クラシコ

320円・233kcal

ティラミス クラシコは、イタリア産マスカルポーネとサボイアルディを使用した本格的なティラミスです。

サイゼリヤ公式の商品紹介では、1989年にデザートの新商品として登場し、2005年からイタリア・ピエモンテ州のデザートメーカーと共同開発して直輸入していると説明されています。

コーヒーを染み込ませたサボイアルディと、マスカルポーネやザバイオーネを使ったクリームが特徴です。クリームの甘さとコーヒーの苦みを楽しみたい人に向いています。

なお、ティラミス クラシコには若干のアルコール成分が含まれます。アルコールを避けたい人は、注文前に注意してください。

軽めに楽しみたいならミルクジェラート

270円・121kcal

ミルクジェラートは、今回紹介する定番9商品の中で最もカロリーが低い商品です。

プリンやケーキのような濃厚な甘さよりも、冷たくさっぱりしたデザートを選びたい人におすすめです。

また、シナモンフォッカチオと組み合わせたり、コーヒーと一緒に楽しんだりと、アレンジの幅がある点も魅力です。

チョコレート好きならチョコレートケーキ

320円・179kcal

チョコレートケーキは、食後にチョコレートの風味を楽しみたい人に向いた一品です。

公式の2025年6月のグランドメニュー改定では、ガナッシュクリームが引き立つようにリニューアルしたことが発表されました。その後、ミルクジェラートとの盛合せも定番の選択肢になっています。

ケーキだけを食べたいなら単品、冷たいジェラートも一緒に楽しみたいなら盛合せという選び方ができます。

コーヒーの苦みを楽しむならコーヒーゼリー＆ミルクジェラート

370円・173kcal

コーヒーゼリーとミルクジェラートの組み合わせは、甘さと苦みのバランスを重視する人におすすめです。

ミルクジェラートだけでは甘さが物足りない人や、食後にコーヒーの風味を楽しみたい人にも向いています。

また、トリフアイスクリームは370円・171kcal。アイスクリーム系のデザートを選びたいものの、ケーキほどのボリュームは必要ない場合に候補になります。

【カロリー比較】サイゼリヤのデザートを低い順にチェック

カロリーを気にしてデザートを選ぶなら、価格だけでなく1食あたりのエネルギー量も確認しておきたいところです。

2026年10月29日更新の公式栄養成分情報によると、今回紹介した定番デザートのカロリーは121～456kcal。商品によって大きな違いがあります。

200kcal未満のデザート

比較的カロリーを抑えたい場合は、次の商品が候補になります。

• ミルクジェラート：121kcal
• トリフアイスクリーム：171kcal
• コーヒーゼリー＆ミルクジェラート：173kcal
• チョコレートケーキ：179kcal

特にミルクジェラートは121kcalと、今回の定番商品の中では最も低い数値です。

一方、チョコレートケーキは179kcalなので、チョコレート系の甘いものを楽しみたい場合にも選択肢になります。

200～300kcal台のデザート

食べ応えも重視したい場合は、次の商品を比較してみましょう。

• イタリアンプリン：223kcal
• ティラミス クラシコ：233kcal
• チョコレートケーキ＆ミルクジェラート：299kcal

プリンとティラミスは、どちらも単品で200kcal台前半です。濃厚な味を楽しみながら、盛合せよりカロリーを抑えたい場合に向いています。

300kcalを超える組み合わせ商品

2種類を組み合わせたデザートは、単品よりカロリーが高くなる傾向があります。

• ジェラート＆シナモンフォッカチオ：393kcal
• プリンとティラミス クラシコの盛合せ：456kcal

特にプリンとティラミスの盛合せは456kcalです。単品2つ分を一皿で楽しめる反面、カロリーもそれぞれを足した数値になります。

カロリーを比較する際に覚えておきたいのは、低カロリーの商品が必ずしも食事全体の満足度を高めるとは限らないことです。食事の量やその日の気分に合わせて、無理なく選ぶことが大切です。

また、アレルギー情報についてはカロリーとは別に確認が必要です。公式のアレルゲン情報では、各商品の使用原材料も公開されています。食物アレルギーがある場合は、注文前に最新情報を確認してください。

【店舗限定・季節限定】2026年11月に注目したいサイゼリヤのデザート

サイゼリヤのデザートには、全国の通常メニューとは別に、一部店舗や地域で販売される商品もあります。

2026年10月末から11月初めにかけてのメニュー情報では、秋の味覚を取り入れたマロン系や、フルーツソースを使用したデザートなどが確認されています。

2026年秋に確認されている限定デザート

• アップルタルト
• アップルタルト＆ミルクジェラート
• 塩キャラメルのメリンガータ
• いちごのメリンガータ
• 洋梨ソースのミルクジェラート
• 洋梨ソースのティラミス
• マロンソースのミルクジェラート
• マロンソースのティラミス
• ミックスベリーソースのミルクジェラート
• ミックスベリーソースのティラミス

これらは通常メニューと異なり、販売店舗や販売期間が限られる商品です。2026年11月初旬の情報で確認されていても、すべての店舗で注文できるわけではありません。

季節限定デザートのカロリーも確認できる

公式の栄養成分一覧には、一部の限定デザートについてもカロリーが掲載されています。

• アップルタルト：199kcal
• アップルタルト＆ミルクジェラート：320kcal
• 塩キャラメルのメリンガータ：202kcal
• いちごのメリンガータ：210kcal
• 洋梨ソースのミルクジェラート：156kcal
• 洋梨ソースのティラミス：267kcal
• マロンソースのミルクジェラート：182kcal
• マロンソースのティラミス：293kcal

限定デザートは、定番商品とは異なる味を楽しめるのが魅力です。特にマロンや洋梨など、秋らしい素材を使った商品は、季節感を重視したい人に向いています。

ただし、販売店舗や在庫状況は変わります。限定商品を目当てに来店する場合は、事前に店舗へ取り扱いを確認するのが確実です。

【プロの結論】予算・味・カロリーから選ぶ失敗しないデザート

サイゼリヤのデザートは、単純に価格が安い商品を選ぶだけでなく、何を重視するかによっておすすめが変わります。

300円以内でデザートを楽しみたい人

予算を300円以内に抑えるなら、イタリアンプリンかミルクジェラートが候補です。どちらも270円で、好みに応じて濃厚なプリンとさっぱりしたジェラートを選べます。

2種類の味を一度に楽しみたい人

プリンとティラミス クラシコの盛合せ、またはチョコレートケーキ＆ミルクジェラートがおすすめです。単品注文より20円安くなるため、価格面でもメリットがあります。

カロリーをできるだけ抑えたい人

ミルクジェラートが121kcalで最も低く、次いでトリフアイスクリーム171kcal、コーヒーゼリー＆ミルクジェラート173kcalです。

甘いものを食べたい気持ちを満たしつつ、カロリーも確認して選びたい人には、この3商品が比較候補になります。

本格的なイタリアの味を楽しみたい人

イタリアンプリンとティラミス クラシコが有力です。どちらもイタリアのデザート文化を背景にした商品で、サイゼリヤが長く扱っている定番メニューです。

特にティラミスは、1989年の登場から続く歴史があり、2005年以降はイタリアのメーカーとの共同開発・直輸入によって提供されています。

一方、アルコール成分を避けたい人にはティラミス クラシコはおすすめできません。ミルクジェラートやイタリアンプリンなど、別の商品を選ぶほうが安心です。

今回の比較で重要なのは、価格・カロリー・盛合せによる割引の3点を分けて考えることです。値段だけなら270円の商品、カロリーなら121kcalのジェラート、複数の味を楽しむなら570円の盛合せというように、選択基準を決めると注文しやすくなります。

【サイゼリヤのデザートメニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：サイゼリヤのデザートは2026年11月現在、いくらから注文できますか？
A1：通常店舗の価格では、イタリアンプリンとミルクジェラートが270円（税込）から注文できます。店舗によって価格が異なる場合があります。

Q2：サイゼリヤで一番カロリーが低いデザートは何ですか？
A2：今回紹介した定番9商品の中ではミルクジェラートが最も低く、121kcalです。

Q3：プリンとティラミス クラシコの盛合せはいくらですか？
A3：通常店舗の税込価格は570円です。イタリアンプリン270円とティラミス クラシコ320円を別々に注文した場合の590円と比べて20円お得です。

Q4：サイゼリヤのティラミスにはアルコールが入っていますか？
A4：はい。公式商品情報では、ティラミス クラシコには若干のアルコール成分が含まれると案内されています。

Q5：サイゼリヤのデザートには店舗限定商品もありますか？
A5：あります。アップルタルト、メリンガータ、洋梨やマロンのソースを使った商品など、一部店舗限定のデザートが確認されています。販売状況は店舗や時期によって異なります。

Q6：サイゼリヤのデザートで一番人気なのは何ですか？
A6：公式の商品紹介では、イタリアンプリンが人気No.1のデザートとして紹介されています。ただし、全デザートを対象にした最新の順位表は公開されていません。

2026年11月のサイゼリヤのデザートは、イタリアンプリンやミルクジェラートの270円から、2種類を組み合わせた570円の商品まで、予算や好みに応じて選べるラインアップです。

特に注目したい要点は、次の4つです。

• 手頃な価格で楽しむならイタリアンプリンかミルクジェラート
• 本格的なイタリアンデザートならティラミス クラシコ
• カロリーを抑えたいなら121kcalのミルクジェラート
• 2種類を楽しみたいなら20円お得な盛合せ

また、2026年10月29日の価格改定によって、通常店舗でも従来とは価格が変わっています。一部店舗では地域別価格も導入されているため、以前の価格情報だけで予算を決めないようにしましょう。

定番商品だけでなく、秋の店舗限定デザートも見逃せません。来店時には最新のメニューブックや店頭表示を確認し、その日の気分に合った一品を選んでみてください。